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스티븐 스필버그 감독의 영화 ‘우주전쟁’에서 인류는 외계인의 침공으로 멸망의 위기에 직면한다. 인간을 순식간에 먼지로 만드는 강력한 광선 무기와 모든 공격을 차단해 버리는 단단한 보호막에 지구의 군대는 속수무책이다. 하지만 인류를 구한 건 군사의 힘도, 문명의 지혜도, 초인적 용기도 아니었다. 인류를 구한 건 미생물이었다. 미생물이 거대한 외계 기계 ‘트라이포드’의 방어막을 깨부쉈다. 방어막이 무너지자 인간의 무기가 통했고, 거대 기계들은 단말마를 토하며 주저앉았다. 미생물이 인간을 구원한다는 소설가와 감독의 상상력이 터무니없어 보인다면, 요즘 과학의 트렌드를 몰라서 드는 생각일 터. 요즘 생물학자, 뇌과학자 사이에서 가장 뜨거운 분야 가운데 하나가 미생물이다. 그중에서도 장내 미생물이다. 70㎏ 일반 성인의 몸에 사는 세균 수는 38조개로 추정되며 그중 거의 대부분이 장에 몰려 있다. 무게는 200g 정도지만 이들은 그냥 얹혀 사는 세입자가 아니

당뇨병 진단 후 금연을 오래 유지할수록 미세혈관 합병증 위험이 낮아진다는 연구 결과가 나왔다. 미세혈관 합병증은 당뇨병 환자에게 나타나는 대표적인 만성 합병증이다. 혈당이 높은 상태가 장기간 지속되면 온몸의 작은 혈관이 손상되면서 신장에서는 당뇨병성 신증, 눈에서는 당뇨병성 망막병증, 말초신경에서는 당뇨병성 신경병증이 발생할 수 있다. 흡연은 이러한 미세혈관 손상을 악화시키는 요인으로 알려져 있다. 경희대의대 예방의학교실·직업환경의학과 공동 연구팀은 2003∼2013년에 처음 당뇨병을 진단받은 평균 57.2세 20만9698명을 대상으로 흡연 상태와 금연 기간에 따른 미세혈관 합병증 발생 위험을 분석했다. 전체 대상자 가운데 비흡연자는 16만2861명, 금연자는 1만1848명, 지속 흡연자는 3만4989명이었다. 금연자는 금연 기간에 따라 2년 미만, 2~3년, 4∼5년, 6∼7년, 8년 이상 등 다섯 개의 그룹으로 나눠 분석했다. 연구 결과, 금연

미국에서는 10월 한 달간 술을 끊는 '소버 옥토버(Sober October)', 1월에 금주하는 '드라이 재뉴어리(Dry January)' 같은 캠페인이 해마다 유행처럼 번진다. 한 달은 짧아 보이지만 전문가들은 이 기간만으로도 자신이 평소 얼마나 마시는지 돌아볼 수 있고, 수면과 정신 건강 개선부터 암·심장질환 위험 감소까지 다양한 건강상 이점을 얻을 수 있다고 말한다. 6일(현지 시각) 미국 건강 매체 베리웰헬스(Verywell Health)는 의사와 영양사, 보건학 교수 등의 조언을 바탕으로 술을 한 달간 끊었을 때 몸에 나타나는 8가지 변화를 정리했다. 다만 평소 술을 많이 마시던 사람은 금단 증상이 나타날 수 있어, 금주 전 의료진과 상의하는 것이 좋다고 당부했다. 평소 술을 많이 마셨다면 끊은 지 8시간 만에 금단 증상이 나타날 수 있다. 미국 워싱턴대 의대 앤 M. 라슨 임상교수는 불안해지고 예민해지며 안절부절못하거나, 식은땀을 흘리

치료를 마쳤다고 해서 암에 대한 경계를 완전히 늦출 수 있는 것은 아닙니다. 특히 나이가 많은 유방암 환자는, 별개의 암이 새롭게 발생하는 ‘이차암’ 위험이 높다는 연구 결과가 나왔습니다. 오늘의 암레터 두 줄 요약 1. 고령 유방암 생존자는 이차암 위험이 상대적으로 높을 수 있습니다. 2. 완치 판정 후에도 대사지표를 포함해 정기적으로 건강관리가 필요합니다. 이차암 위험 높은 고령 유방암 경험자 고령의 유방암 경험자일수록 이차암 발생 위험이 높다는 연구 결과가 나왔습니다. 국립암센터 유방암센터 정소연 센터장, 데이터결합팀 김현진 팀장, 박필립 박사 공동 연구팀은 2012~2019년 원발성 유방암을 진단받은 여성 1만5430명을 분석했습니다. 연구 결과, 70세 이상 유방암 생존자는 40세 미만에 비해 ‘동시성 이차암’ 발생 위험이 3.58배, ‘이시성 이차암’ 발생 위험이 3.18배 높았습니다. 동시성 이차암은 유방암 진단 후 6개월 이내에 발견

추석 연휴에도 전국 응급실 416곳이 24시간 운영된다. 하루 평균 8300곳가량의 병·의원과 약국도 문을 열 예정이다. 연휴 기간 갑자기 아플 경우 증상에 따라 가까운 병·의원을 이용하거나, 중증 증상이 나타나면 119에 도움을 요청하면 된다. 보건복지부는 추석 연휴인 오는 24~27일 국민들의 의료 이용 불편을 줄이기 위해 응급의료체계를 유지하고, 문 여는 병·의원과 약국을 지정·운영한다고 21일 밝혔다. 연휴 기간 권역·지역응급의료센터 등 응급의료기관 416곳은 평소와 같이 24시간 진료를 유지한다. 문을 여는 병·의원과 보건소 등은 하루 평균 3495곳, 약국은 4383곳으로 하루 평균 총 8294곳이 운영될 예정이다. 가벼운 증상이 나타났다면 가까운 동네 병·의원을 우선 방문하는 것이 좋다. 진료 과정에서 중증 질환이 의심되면 의료진의 판단에 따라 큰 병원으로 이송될 수 있다. 반면 호흡곤란이나 갑작스러운 팔다리 저림, 혀가 마비돼 말을

한국철도공사(코레일)가 다음 달부터 두 달간 전국 41개 인구감소지역을 방문해 인증하면 기차 운임 전액을 돌려준다. 코레일은 15일 "문화체육관광부가 주최하고 한국관광공사가 주관하는 '2026 하반기 여행가는 달'(10월 1일~11월 30일)에 맞춰 기차여행 상품을 특별 할인한다"고 밝혔다. 인구감소지역 자유여행상품을 이용하고 방문 지역의 지정 관광지나 디지털관광주민증 혜택업체에서 QR코드를 스캔해 인증하면, 상품 이용 후 10일 이내에 이용한 열차 운임과 같은 금액의 할인쿠폰을 받을 수 있다. 쿠폰은 경북 문경·봉화·안동·영덕·영주·영천·울릉·울진·의성·청도, 대구 군위 등지를 열차로 이동할 때 사용하면 된다. 특히 군위와 봉화, 의성 등 13개 지역을 방문해 인증한 선착순 2천명에게는 디지털 온누리상품권 2만원을 추가로 지급한다. 상품권은 12월 말 1인당 2만원씩 일괄 지급된다. 동해산타열차(강릉~영주), 백두대간 협곡열차(영주~분천~철암),

몸만 씻는 샤워는 3분, 머리까지 감는다면 5분이면 충분하다는 제안이 나왔다. 샤워 시간이 길어지는 데는 성별이나 집 크기보다 샴푸를 몇 번 하는지, 물을 끄고 켜는 단계가 얼마나 많은지가 더 큰 영향을 미쳤다. 샴푸를 두 번 이상 한 샤워는 한 번만 한 샤워보다 27% 더 길었다. 프랑스 로레알 리서치 앤드 이노베이션의 연구진, 영국 서리대 서리비즈니스스쿨의 파블로 페레이라-도엘 박사와 사비에르 폰트 교수, 프랑스 입소스(IPSOS)의 캐럴라인 바스티드 등 공동 연구진은 이 같은 내용을 최근《환경관리 저널(Journal of Environmental Management)》에 발표했다. 연구진은 독일 319가구 욕실에 스마트 센서를 설치해 겨울철 40일 동안 이뤄진 샤워 8550회를 기록했다. 센서 자료에는 샤워 시간과 물 흐름 중단 여부, 주변 환경 정보가 담겼다. 연구진은 샤워 직후 실시한 설문을 연계해 인구학적 특성, 샴푸 사용 횟수, 모발

[파이낸셜뉴스] 자가 지방유래 기질혈관분획(SVF) 주사치료를 받은 65세 이상 관절염 3기 환자 100명 중 2년 내 인공관절 수술로 전환한 비율이 약 1%에 그치는 것으로 조사됐다. 고령화 사회 진입과 함께 활기찬 노년을 추구하는 인구가 늘면서, 무릎 퇴행성 관절염 치료의 방향성 또한 무조건적인 수술보다는 '자기 관절 보존'으로 다변화하는 추세다. 특히 인공관절 수술의 기로에 서게 되는 65세 이상 중기(3기) 관절염 환자들 사이에서 최근 '자가 지방유래 기질혈관분획(SVF) 주사치료'가 비수술적 관리법 중 하나로 논의되고 있다. 보건복지부지정 관절전문 연세사랑병원이 중기 무릎 골관절염 환자를 대상으로 SVF 주사치료를 받은 65세 이상 관절염 3기 환자 100명을 2년간 추적 관찰한 결과 인공관절 수술로 전환한 비율은 약 1%인 것으로 조사됐다. 이는 적절한 비수술적 보존 치료를 통해 수술 시기를 일정 기간 유예할 가능성을 보여주는 지표로 해